الشاكرا هي اختصارا مراكز الطاقة الموجودة داخل  جسم الانسان و تعبر عن مفهوم الطاقات الكامنة في اللغة الهندية ومهمة الشاكرات هي التحكم في الحالة الروحية و المشاعر وفي الهند توجد مدارس للتدريب على تقوية مراكز الطاقة و جعلها في حالة افضل و قد عرف عنهم من قديم الزمان تفوقهم في هذه  المجالات و من ضمن التديبات الحصول على الراحة النفسية و حالة النيرفانا او السعادة القصوى بدون تأثير المخدرات و ماشابه ذلك
ايضا يتم استخدام الشاكرات في علاج الامراضالمستعصية مثل التغلب او التعايش مع السرطانات و التغلب على التعب و البارانويا و الوسواس القهري ايضا مع الاخذ في الاعتبار ايضا معاطي الادوية المناسبة لهذه الامراض لان العلاج النفسي لوحده قد لا يكفي في بعض الحالات
و الشاكرات الموجودة لدى الانسان هي



1.الشاكرا القاعدة: توحد هذه الشاكرة في نهاية العمود الفقري، ويرمز إليها باللون الأحمر، وهي المسؤولة عن شعور الإنسان بالراحة والثبات والطمأنينة كما أنها تساعد على الاستفادة من أساسيات الحياة كالطعام والشراب

2. شاكرا العجز: تقع أسفل السرة بخمسة سنتيمترات حيث أنها المسؤولة عن القدرة الجنسية والقدرة على الخلق والإبداع وتقبل التغيير ويرمز إليها باللون البرتقالي ويتم تحفيزها بتناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي.

3. شاكرا الشمسية: وتقع في منطقة البطن أعلى المعدة وتكون باللون الأصفر وتساعد على الشعور بالثقة في النفس وزيادة قدرة الإنسان على التحكم بحياته ويتم تحفيزها بتناول الأطعمة الصفراء مثل الذرة.

4.شاكرا القلب: تعتبر همزة الوصل بين الشاكرات الموجودة في الأعلى والشاكرات الموجودة في الأسفل وتوجد فوق القلب وتكون باللون الأخضر وهي تتحكم بعاطفة الحب والشعور بالسلام الداخلي. شاكرا الحنجرة: توجد في الحنجرة وتعمل على تسهيل عملية التواصل مع الآخرين والقدرة على التعبير ويرمز لها باللون التركواز ويتم تطويرها بتناول المشروبات الطبيعية.

5.شاكرا العين الثالثة:تتواجد في منتصف الجبين بين العينين لونها نيلي وهي المسؤولة عن التخيل والتصور والحكمة والقدرة على اتخاذ القرارات ويتم تحفيزها بتناول العنب والشوكلا والتوابل بنكهة اللافندر و يكون لونها ازرق و ويتخيل ان العين الثالثة هي باللون البرونزي و يقال انها الغدة الصنوبرية الموجودة و غائرة داخل تجويف الجمجمة و تعمل تمارين الشاكرا على تنشيطها

6. شاكرا التاج:وهي الشاكرا المسؤولة عن الجمال الداخلي والخارجي وجمال الروح وتكون باللون البنفسجي أو الأبيض وهو نتيجة اختلاط كل الألوان وتتواجد أعلى الرأس.

جميع المقالات حصرياً علي موقع مجلتي