فائدة مغنسيوم الليمون للرياضيين
تعرف على بعض من فوائد الليمون للحفاظ على صحة جيدة*. الليمون غني بالكالس…
تعرف على بعض من فوائد الليمون للحفاظ على صحة جيدة*. الليمون غني بالكالس…
1⃣||-تجنب وضع فرشاة الأسنان بشكل أفقي على الأسطح ، لأن هذا الوضع يجعلها تبقى رطبة لفترة طويلة من الوقت ، وتسمح لنمو البكتريا
▧||-لذلك يجب وضعها عموديا داخل كوب جاف ، أو الحامل الخاص بفرش الأسنان…
2⃣||-يجب تغيير الفرشاة كل 3 أشهر ، بدون تكاسل ، فالفرشاة القديمة يمكن ان تحتوي على الكثير من البكتريا المسببة للأمراض ، والتي يصعب التخلص منها بأية طريقة…
3⃣||-إذا لاحظت أي تغيرات على شعيرات فرشاة الأسنان أو المقبض ، قبل مرور 3 أشهر ، فيجب أن تستبدلها بواحدة جديدة ولا تعتمد على الوقت…
4⃣||-تساقط شعيرات فرشاة الأسنان : لايلتفت الكثير لهذه المشكلة ، ولكنها دليل واضح على ضرورة تغيير الفرشاة
▧||-لأن فاعليتها تقل بصورة كبيرة ، وبالتالي لا تقوم بتنظيف الأسنان جيدا…
5⃣||-استخدام الفرشاة مع نزيف اللثة : ينتقل الدم من اللثة إلى الفرشاة ، وتكرار استخدامها يسبب استمرار الالتهابات والبكتريا المسببة لها ، مما يعيق الشفاء من النزيف…
6⃣||-بعد الشفاء من المرض : يجب التخلص من الفرشاة التي كنت تستخدمها أثناء مرضك ، لأنها تحتفظ بالبكتريا المسببة للعدوى ، مما قد يصيبك بها مجددا