1. تركت الفيسبوك. لم أجد أي شيء مفيد في هذا الموقع . لقد حذفت حسابي العام الماضي. في بلدي لا أدري لماذا يستخدم الناس الفيسبوك ليس لدي أي فكرة حقًا.
  2. توقفت عن مشاهدة مقاطع الفيديو العشوائية على موقع يوتيوب. أعتقد أن هذه هي أفضل طريقة لتوفير الوقت.
  3. توقفت عن المماطلة وبدأت أركز على الدراسة. كان التسويف مشكلة كبيرة بالنسبة لي في السنوات القليلة الماضية.
  4. توقفت عن العيش في منطقة الراحة. كان يجب أن أخرج من هذه المنطقة في وقت سابق.
  5. توقفت عن التفكير فيما يعتقده الناس عني.
  6. توقفت عن التنافس مع الآخرين ،أحاول التنافس مع نفسي كل يوم.
  7. توقفت عن مشاهدة التلفاز.
  8. توقفت عن قراءة صفحات الترفيه في الصحف لأنهم عديمو الفائدة .
  9. توقفت عن النقاش الذي لا أساس له مع الآخرين على الإنترنت ،إنه ضار جدًا بالصحة النفسية .
  10. توقفت عن التفكير في مستقبلي ولكن أحاول العيش في الوقت الحاضر والاستفادة القصوى من وقتي ،أعتقد أن وقتي الحالي سيصنع مستقبلي يومًا ما.