ترند
وسائل تخفيف السعال الليلي الجاف في المنزل
لتخفيف سعال الهواء الجاف، يمكنك تجربة مرطب الجو Humidifier بالبخار، لإعاد…
لتخفيف سعال الهواء الجاف، يمكنك تجربة مرطب الجو Humidifier بالبخار، لإعاد…
أسباب تقوس الظهر عند الشباب :
🔺كثيرا ما نرى تقوس الظهر عند الشباب بسبب العادات الخاطئة التي يقومون بها ، مثل :👇
1⃣ النوم على سرير غير مناسب أو النوم على الوسائد الغير مريحة تؤدي إلى تقوس الظهر .
2⃣ الجلوس بشكل خاطئ لساعات طويلة يؤدي إلى ظهور تحدب وتقوس الظهر .
3⃣ حمل الأشياء الثقيلة بطرق خاطئة يؤدي إلى تقوس الظهر .
4⃣ يظهر تقوس الظهر للشباب طويلي القامة لأنهم يتعرضون دائما إلى الانحناء مما يسبب تقوس الظهر .
● أغلب هذه الأسباب يمكن تصحيحها بالتمارين الصحيحة