ترند
فائدة مغنسيوم الليمون للرياضيين
تعرف على بعض من فوائد الليمون للحفاظ على صحة جيدة*. الليمون غني بالكالس…
تعرف على بعض من فوائد الليمون للحفاظ على صحة جيدة*. الليمون غني بالكالس…
كيف تعرف انك مصاب بفقر الدم؟
لمن تظهر عندك اعراض فقر الدم وهي...
🔅التعب المستمر
🔅والشعور بالضعف العام
🔅 فقدان الطاقة
🔅النعاس الدائم
🔅الصداع المزمن
🔅شحوب البشرة واللثة واللسان وبطانة العين والأظافر
🔅سرعة ضربات القلب وقوتها
الشعور بعدم التوازن
🔅انخفاض ضغط الدم عند تغيير الوضعية من الجلوس إلى الوقوف
🔅هشاشة الأظافر وتكسرها
🔅ضعف الشهية
🔅الإصابة بتساقط وتكسر وبهتان الشعر
🔅انقطاع النفس أو صعوبة التنفس خصوصاً عند ممارسة التمارين الرياضية
🔅ضعف المناعة
🔅وكثرة التعرض للالتهابات