||. خفض نسبة الكولسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البك…
||. خفض نسبة الكولسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 2||. منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة …
بعض الأطعمة التي تخفف من أعراض التهاب المفاصل و آلامه.* ـ~ 🌶|| الفلفل الأحمر. الفلفل الأحمر غني بفيتامين C الذي يساعد…
الكثيرون يعانون ظهور الشعر الأبيض، ما يجعلهم يبدون أكبر سناً. » بالبداية لنتعرف على بصيلة الشعر والتي تتكون من نوعين…
يجب التوقف عن الصيام فورًا حال حدوث أحد #الأمور_الآتية: 1⃣ ارتفاع مستوى السكر عن 300 ملليغرام/ ديسيلتر في الدم. 2⃣ ا…
تُعدّ الفاكهة من الأطعمة الغنيّة بالعديد من العناصر الغذائية ، والفيتامينات ، والألياف ، ولذلك فإنّ إضافة الفاكهة إلى…
يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي مهم ومفي…
قد تلجأ الكثير من النساء للأدوية في حال تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، ولكن لا داعي لذلك، فهناك أعشاب تساعدكِ على ذلك…
نظام بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري: 🍞⇐اولا: مجموعة الخبز والنشويات:. 🥖⇐تحتوي هذه المجموعة على الكربوهيدر…
عندما يكون #تساقط_الشعر مرتبط بالضغوط النفسية، فإن بصيلات الشعر لا تتضرر بشكل دائم. 🔶التخلص من التوتر وتناول نظام غ…
مضغ الطعام جيداً وبهدوء وتخصيص الوقت الكافي له، والابتعاد كلّ البعد عن بَلع اللقمة بسرعة. 🔹 شرب كمية كبيرة من المياه…
معروف أن مرض السُل أحد أكثر الأمراض المزمنة خطورة، والمسؤول عنه نوع من البكتيريا يسمى «Mycobacterium tuberculosis» تت…
