اسباب تكسر الاظافر
نقص الفيتامينات: ويعود نقص الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل. إذ يعتبر فيتامين A وE الأهم للحفاظ على قو…
نقص الفيتامينات: ويعود نقص الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل. إذ يعتبر فيتامين A وE الأهم للحفاظ على قو…
كيف تعالج قشرة الشعر طبيعيا ⁉️ قشرة الشعر او قشرة الراس من الأمراض الجلدية التي تصيب الكثيرين، وتصاب فروة الرأس بذ…
||. خفض نسبة الكولسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 2||. منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة …
بعض الأطعمة التي تخفف من أعراض التهاب المفاصل و آلامه.* ـ~ 🌶|| الفلفل الأحمر. الفلفل الأحمر غني بفيتامين C الذي يساعد…
الكثيرون يعانون ظهور الشعر الأبيض، ما يجعلهم يبدون أكبر سناً. » بالبداية لنتعرف على بصيلة الشعر والتي تتكون من نوعين…
يجب التوقف عن الصيام فورًا حال حدوث أحد #الأمور_الآتية: 1⃣ ارتفاع مستوى السكر عن 300 ملليغرام/ ديسيلتر في الدم. 2⃣ ا…
تُعدّ الفاكهة من الأطعمة الغنيّة بالعديد من العناصر الغذائية ، والفيتامينات ، والألياف ، ولذلك فإنّ إضافة الفاكهة إلى…
يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي مهم ومفي…
قد تلجأ الكثير من النساء للأدوية في حال تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، ولكن لا داعي لذلك، فهناك أعشاب تساعدكِ على ذلك…
نظام بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري: 🍞⇐اولا: مجموعة الخبز والنشويات:. 🥖⇐تحتوي هذه المجموعة على الكربوهيدر…
عندما يكون #تساقط_الشعر مرتبط بالضغوط النفسية، فإن بصيلات الشعر لا تتضرر بشكل دائم. 🔶التخلص من التوتر وتناول نظام غ…
مضغ الطعام جيداً وبهدوء وتخصيص الوقت الكافي له، والابتعاد كلّ البعد عن بَلع اللقمة بسرعة. 🔹 شرب كمية كبيرة من المياه…
معروف أن مرض السُل أحد أكثر الأمراض المزمنة خطورة، والمسؤول عنه نوع من البكتيريا يسمى «Mycobacterium tuberculosis» تت…
#ما_هو_علاج حصوة المرارة⁉️ ➖ تتكون حصوات المرارة نتيجة امتلاء السائل المراري بالأملاح الذائبة الناتجة عن تجمع الدهنيا…
فوائد الاغتسال بالماء البارد : 💢 الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أ…
*صحة.وطب.* _ بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري.* ـ~ 🥣⇐نظام بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري: 🍞⇐ا…
مستعدّ أن يفوّت محاضراته وواجباته اليومية وحتى المواعيد الغرامية أو الرسمية في الصبـاح »› على ألا يتـرك فراشـه العزيـز…
يحرص المُسلمون على أداء العبادات التي فرضها الله تعالى عليهم ومن ضِمنها صوم شهر رمضان المبارك ففي هذا الشهر تكثر التّ…
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من 💧الماء ؟ وكيف تعرف كمية الماء 💧التي يحتاجها جسمك ؟ أعراض نقص الماء عند …