ماسك الزبادي والعسل والليمون (للبشرة المختلطة والدهنية) المكونات: ملعقة …
ماسك الزبادي والعسل والليمون (للبشرة المختلطة والدهنية) المكونات: ملعقة زبادي نصف ملعقة عسل 3 قطرات ليمون (لو بشرتك م…
نظام بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري: 🍞⇐اولا: مجموعة الخبز والنشويات:. 🥖⇐تحتوي هذه المجموعة على الكربوهيدر…
يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي مهم ومفي…
1||. هرمونات الغدة الدرقية .. تطلق الغدة الدرقية أساسا اثنين من الهرمونات للمساعدة في السيطرة على عملية التمثيل الغذ…
كيف تعالج قشرة الشعر طبيعيا ⁉️ قشرة الشعر او قشرة الراس من الأمراض الجلدية التي تصيب الكثيرين، وتصاب فروة الرأس بذ…
نقص الفيتامينات: ويعود نقص الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل. إذ يعتبر فيتامين A وE الأهم للحفاظ على قو…
فوائد الاغتسال بالماء البارد : 💢 الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أ…
