. عدم فرك العيون. ². غسل العينين كثيراً. ³. وضع كيس بارد على العين المصا…
. عدم فرك العيون. ². غسل العينين كثيراً. ³. وضع كيس بارد على العين المصابة. ⁴. ارمش مراراً وتكراراً، لتعزيز تدفق الدم…
ماسك الزبادي والعسل والليمون (للبشرة المختلطة والدهنية) المكونات: ملعقة زبادي نصف ملعقة عسل 3 قطرات ليمون (لو بشرتك م…
نظام بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري: 🍞⇐اولا: مجموعة الخبز والنشويات:. 🥖⇐تحتوي هذه المجموعة على الكربوهيدر…
عندما يكون #تساقط_الشعر مرتبط بالضغوط النفسية، فإن بصيلات الشعر لا تتضرر بشكل دائم. 🔶التخلص من التوتر وتناول نظام غذ…
السكر المضاف: أضراره و أماكن تواجده : 💢 أغلب المنتجات الغذائية تحتوي على نوعين من السكر. 🔆 سكر طبيعي موجود ببعض مكو…
نقص الفيتامينات: ويعود نقص الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل. إذ يعتبر فيتامين A وE الأهم للحفاظ على قو…
لا تسمى العقدة عقدة الا عندما تعيق الحياة ... عندما تؤثر سلبيا على الشخص او محيطه ... من أشهر أنواع العقد النفسية ...…
